jak szybko

Niewiem ale cos mi sie zdaje ze ten arimidex mi dal rade z estro od wczoraj niemoge fujary podniesc a to tylko 1.5 tabletki. Dobra panowie jak szybko podbic spowrotem, ku.. a zachcialo mi sie zbijania estro do widelek!!!

B-50, tak z ciekawosci wbijales kody na stronce Uni,wchodzily?? Alphe propa jak szybko czules (cokolwiek, libido pompa itp)? dzieki

moim zdaniem przeciązyłeś łapke (moze jakiś stan zapalny np . przyczepów) może to nie mieć nic wspólnego z koksem . Odpuść treninng góry na tydzień rób sam dół i wszystko to co nie boli . Ręke komp w goracej wodzie z dodatkiem soli iwonickiej . wcieraj ten żel który ci lekarka przepisała albo Fastum i zażywaj ketonal . Ketonal to mocny lek [...]

@Edit Tak sobie czytam tematy i w każdym pisza ze kreta bez diety i treningu nic nie da. To nie wiem czy oplaca pakowac krete jak nie zaczne cwiczyc. jak szybko zdobyc mase zeby potem zaczac cwiczyc?

Wiesz - nie wymyslilem sobie tej historii z mlekiem - to opinia lekarza, pewnie ma jakies podstawy do formulowania takiej opinii:). Kefir pije po treningu, fakt, ze dopiero jak dojade do domu, wiec chyba po ok 20 minutach (nie wiem czy sa jakies wymogi dot. tego jak szybko trzeba cos zjesc po cwiczeniach?), czasem dodaje do tego banana, pol [...]

Dobra przyjmij takie założenia 3,5/1,0/reszta węgiel do początkowego zapotrzebowania dodaj z 500-700 kcali (zależne od tego jak szybko łapiesz tłuszcz). Jak to obliczysz wyjdą Ci ilości BTW dla Twojej wagi od białka odejmij 40 od tłuszczy 20 (kolacja), a resztę BTW podziel na 6 posiłków. Następnie otwórz dziennik żywieniowy potreningu i wpisuj [...]

A czy głukozamina pomoże mi na 100%. Ile to kosztuje i jak szybko działa?

Wszystko zależy od tego jak skrajna była redukcja, bo przy mega długiej redukcji i skrajnym bf naturalne jest to że podbijając kalorie organizm odżyje i zacznie odbudowywać zapasy glikogenu,tak naprawdę jak skoczy nam waga uzależnione jest od tego jak szybko dodamy kalorii, czy robić redukcję czy minicuta to też zależy od celu.

Jak nie jesteś kulturystą, czy osobą zaawansowaną to nie zakładaj sobie sztywnych ram czy terminów, bo i tak nie startujesz nigdzie. Oczywiście jakąś ogólne założenia warto było by zaplanować, ale wg mezocykl powinien trwać tyle, ile forma na nim zrobiona Tobie odpowiada. Dopiero ''w praniu'' wychodzi'' jak szybko jest progres. Ja jestem jednak [...]

Taaa świetny pomysł 1000 brzuszków a po 2 tygodniach jak będziesz już bardzoej zaawansowana to zwiększ do 1500 Oczywiście żartowałem. Spróbuj A6W http://www.sfd.pl/temat144665/ Jak nie dasz rady na początek to zrób jedno ćwiczenie przerwa drugie i tak dalej. Zobaczysz jak szybko wzmocnią się mięśnie brzucha.

dzieki kurde jak szybko :D oczywiscie jak obiecalem macie chlopaki po sogu i co sadzicie o kreatynie universala ?? Jak sie ma jakośc do ceny ?? Czytalem o vitalmaxie i duzo dobrcyh opini o nim cenajakosc takze jestem juz na 99% zdecydowany na vitalka :D Zmieniony przez - bananeq w dniu 2007-07-15 20:55:27

[...] to wybral bym zapasy bo jest to moje marzenie. Ja pomimo tego ze trenuje judo, to calkiem dobrze radze sobie z obaleniami bez gi, szczerze to nawet lepiej mi idzie bez gi jak w gi wiec nie ma zasady. A to jak szybko nauczysz sie rzucac zalezy wylacznie od twoich predyspozycji, mi szlo bardzo topornie, ale jak pocjesz o co w tym chodzi to bd [...]

Oliwa sprawiedliwa, raz wygrał kontrowersyjnie teraz przegrał. No ale proszę jak szybko można spaść w notowaniach z mistrza teoretycznie nie do ruszenia do zawodnika walczącego o utrzymanie się w organizacji Dunham w zasadzie jedzie na podobnym wózku, z next best thing w dół - jak przegra teraz to też może wylecieć. Imo Machida jednak nie [...]

posciagaj te zdjecia modelek ze sciany a powies swoje zdjatko na lodówce mi pomogło kazdy sposób dobry.. Nie oszukujmy sie nikt nie da Ci tu cud rady jak szybko bezbolesnie schudnac, momo że to internet i mozna znaleźdz prawie wszystko co sie potrzebuje..dzieki temu wiemy że jeszcze nie ma cudownego srodka na schudniecie i nie dajemy sie naciagnac [...]

No widzisz-mnie pompki juz nie bawią, a jak ćwiczyłem systematycznie to robiłem 100 pompek ale nie wiem jak szybko , może ze 120 sek bylo,a teraz robie może raz na rok i z 50 poszło by jakby mi sie chciało-30 -ładny wynik, a tak nawiasem to mój rekord w pompkach na jednej ręce to 27 razy, ale to było dawno- jak sprzętu sie nie miało to sie robiło [...]

Dawaj redukcję Bez marudzenia i zobaczysz jak szybko pozbędziesz się nadmiaru tłuszczu A sylwetka zacznie wyglądać zupełnie inaczej to będzie dodatkową motywacją dla ciebie i tego żeby kontynuować treningi. Później zajmiesz się na spokojnie budowanie masy mięśniowej co będzie również dużo łatwiejsze gdy tego tłuszczu na ciele nie będzie. Tak więc [...]

do poziomu czubków jest ok poręcze rób, nie wazne ile pow rób 3s do maxa. Zobaczysz, jak szybko będziesz śmigał po 10 pow w serii.

Facet waży 118kg, nie sądzicie, że jak szybko straci sporo masy, to mu zostaną fałdy? Co prawda "tylko" 18kg chce zrzucić, ale jak się rozpędzi i straci więcej, to nie będzie miało wpływu na jego skórę?

Dzieki. Jesli zbilem estro tym ari zbyt drastycznie to jak szybko prop go podbije? Bo chyba najlepiej przybic propa? Nie moge znalezc ale gdzies pisali o hcg jeszcze.

bardzije chodzi jaki masz typ budowy ekto czy endo? jaki masz bf i jak szybko lapiesz fat? Jestem endomorfikiem. W ankiecie napisałem, że BF% to około 18% czyli dużo, jak dla mnie zadużo. opcjonalnie kreatyna beta alanina mocniejszy spalacz Kreatyne już kupiłem, BA od 3 tygodni stosuję. Który spalacz byłby najodpowiedniejszy na ten etap gubienia [...]